Текст описывает 4 признака нехватки белка в организме: тягу к сладостям, бессонницу и слабость в течение дня, медленное заживление мелких травм и отёчность. Нехватка белка может привести к перееданию сладкого, вялости, снижению работоспособности, медленному заживлению ран и отёчности. Белок необходим для регулирования уровня глюкозы и сахара, образования клеток и ускорения свертывания крови.
# Здоровье
Цинк - это микроэлемент, который обеспечивает полноценную работу организма. Он укрепляет иммунитет, стимулирует процесс омоложения клеток, нормализует состояние предстательной железы и многое другое. Дефицит цинка испытывают 90% людей, что может привести к различным проблемам. Организму необходимо дополнительное поступление цинка в период простудных заболеваний, эпидемии гриппа и при сниженном иммунитете.